Vous vous sentez dépassée, coupable ou épuisée… Vous n’êtes pas seule.
Vous vous demandez si c’est un baby blues ou une dépression post-partum ? Ensemble, nous évaluerons votre état, sans jugement, et trouverons un chemin vers plus de sérénité. Évaluez votre situation dès maintenantVous êtes-vous réveillé ce matin en vous demandant comment votre vie en était arrivée là ?
- Vous préparez les repas, vous veillez sur votre bébé, et pourtant vous vous sentez toujours insuffisante.
- Vous vous comparez aux autres mamans et vous doutez de vous à chaque instant.
- Votre accouchement a été difficile, peut-être traumatisant, et votre corps et vos émotions semblent hors de contrôle.
- Vous ne savez pas si c’est juste un baby blues prolongé ou quelque chose de plus profond, et vous avez besoin d’être rassurée.
- Vous voulez faire mieux que votre propre mère, mais vous vous sentez perdue et seule.
Vous n’êtes pas une mauvaise mère.
- Chaque émotion que vous traversez a du sens. La fatigue, la culpabilité, le doute… ce ne sont pas des défauts. Beaucoup de mamans vivent exactement ce que vous vivez. Vous méritez d’être entendue, comprise et soutenue.
- Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l’aide.
- Elles finissent par penser (à tort) que les choses ne s’amélioreront jamais.
- Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème, il y a une solution.
- Vous pouvez changer les choses et des jours meilleurs vous attendent.
- Il faut simplement parfois accepter que l’on a besoin d’aide.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Marine et je suis psychologue périnatale.
Je crois profondément à la puissance de la parole.
La maternité est un bouleversement immense : magnifique, mais parfois fragilisant. Il arrive que l’on se sente dépassée, épuisée, envahie par des émotions que l’on n’avait pas anticipées.
Ma mission est d’offrir un espace sécurisé, sans jugement, où votre vulnérabilité peut être accueillie avec douceur.
Parce que ce que vous traversez ne fait pas de vous une mauvaise mère.
Cela fait de vous un être humain.
Voici ce que vous pouvez vous demander :
Est-ce juste un baby blues ?
Ensemble, nous ferons le point pour comprendre votre état, sans pression ni étiquette.
Je ne veux pas être jugée.<br />
Chaque séance est confidentielle et respectueuse. Vous êtes entendue.
Est-ce que ça vaut le coût ?
Vous investissez dans votre bien-être et celui de votre bébé. Une mère apaisée c’est une mère qui peut avoir une vrai relation avec son enfant.
Et si je ne sais pas quoi dire ?
Vous n’avez rien à préparer. On commence là où vous êtes, avec ce que vous ressentez.
Quelques témoignages pour ce psychologue
Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si
- Vous vous sentez épuisée, dépassée, et vous avez l’impression de ne plus vous reconnaître.
- Vous doutez constamment de vous et vous vous demandez en silence si vous êtes une “bonne mère”.
- Vous hésitez entre baby blues et dépression post-partum et vous avez besoin d’y voir plus clair.
- Vous vous sentez parfois déconnectée de votre bébé, et cela vous culpabilise profondément.
- Vous avez vécu un accouchement difficile ou traumatisant et quelque chose en vous reste bloqué.
- Vous vous comparez aux autres mamans et vous avez l’impression de ne jamais faire assez bien.
- Vous avez besoin d’un espace sécurisant pour parler librement, sans jugement ni pression.